Ця новина розповідає про те, як важко розлучатися з людиною, яка грає важливу роль у вашому житті, і поради, як впоратися з цим процесом. Важливо визнати своє право на біль і дозволити собі відчувати емоції. Також важливо обмежити спостереження за колишнім партнером в соціальних мережах, щоб не роздратовувати відкриту рану. Необхідно створити безпечний простір, де нічого не нагадуватиме про минуле. Потрібно також зосередитися на реальності, а не на ідеалізованих спогадах про минуле. Зміна оточення та зосередження на власних інтересах допомагають зцілити болючу прив’язаність і стати центром власного всесвіту. Важливо також оточатися позитивними людьми та дбати про фізичне здоров’я. Головне – навчитися жити в моменті “тут і зараз” і дозволити собі відпустити минуле, щоб стати вільним для нових можливостей.
